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がんばってます

04-18,2012

前回、身体のことでちょっと愚痴っぽ

くなったなぁと反省してます

あれから、食事に対する意識が

ほんっとに変わった。

意思が弱くて、食欲に負けてしまう。

だって、炊きたてのご飯とかって

すごい誘惑…

もともと甘い物もからいものも

好きだから 全く食べないのは

無理~


一日にちょっとだけ食べる。

何も考えず食べていた時が今はオソロ

シイ(笑)

そして、今日は親友ちゃんとランチ[emoji:v-238

和食で、きもちヘルシーに(笑)

でもちょっとカロリー高かったので

このあといろんなこと話しながら

公園をウォーキングして

帰りました。


気持ち良かった~
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